Лалэйн, Джек

Лалэйн
Francois Henri «Jack» LaLanne
Дата рождения:	26 сентября 1914(1914-09-26)
Место рождения:	Сан-Франциско, Калифорния, США
Дата смерти:	23 января 2011(2011-01-23) (96 лет)
Место смерти:	Морро-Бей, Калифорния, США

Джек Лалэйн (26 сентября 1914 — 23 января 2011^[1]) — американский деятель альтернативной медицины, натуропат, диетолог, пропагандист здорового образа жизни, бизнесмен, шоумен. Вёл собственное шоу на ТВ на тему здоровья с 1951 по 1985 годы. У него есть звезда в Зале Славы Калифорнии и в Голливудском Зале Славы.

Ранние годы

Лалэйн родился в Сан-Франциско, штат Калифорния. Его родители были иммигрантами из Олорон-Сент-Мари на юго-западе Франции. У Лалэйна был старший брат, Норман (1908—2005), которые и дал ему прозвище «Джек».

Лалэйн писал, что в детстве он был буквально помешан на еде с высоким содержанием сахара и фастфуде. Он нападал на своего брата, пытался покончить жизнь самоубийством, попытались сжечь дом своих родителей. Джек позже говорил о себе: «несчастный проклятый ребёнок … Это было похоже на ад.» В возрасте 15 лет, он услышал лекцию проповедника здоровой пищи Поля Брегга о здоровом питании. Лекция Брэгга оказала мощное влияние на Джека, который решил сосредоточиться на своей диете и физических упражнениях. Он изучил анатомию человеческого тела и сосредоточился на бодибилдинге и тяжёлой атлетике.

Лалэйн обвинил чрезмерно обработанные пищевые продукты в том, что они являются причиной многих проблем со здоровьем. Он выступал главным образом за вегетарианскую диету, которая включала в себя рыбу.

Карьера в фитнесе

После окончания школы он поступил на вечернее обучение в колледж в Сан-Франциско и получил диплом массажиста. В 1936 году он открыл свой собственный тренажёрный зал в Окленде штат Калифорния. Он изобрёл несколько тренажёров и поощрял женщин заниматься с отягощениями хотя тогда считалось, что это плохо действует на женскую фигуру. К 1980 году сеть расширилась до более чем 200 клубов и Джек продал ее компании Bally и сейчас они известны как «Bally Total Fitness». Джек продолжал поднимать тяжести до самой смерти.

Примечания

1. ↑ Fitness Guru Jack LaLanne, 96, Dies at Home  (англ.). CBS со ссылкой на Associated Press (23 января 2011). Архивировано из первоисточника 12 июля 2012. Проверено 15 мая 2011.

Для улучшения этой статьи желательно?: Найти и оформить в виде сносок ссылки на авторитетные источники, подтверждающие написанное. Викифицировать статью.