Мышцы туловища

На туловище и шее различают две группы мышц: собственные мышцы и мышцы-пришельцы.

Собственные мышцы лежат очень глубоко, на самых костях осевого скелета, и своими сокращениями приводят в движение главным образом скелет туловища и головы. Мышцы-пришельцы при развитии зародыша появляются на туловище позднее, и поэтому располагаются на поверхности его собственной мускулатуры. Мышцы-пришельцы отличаются от собственных мышц тем, что связаны, главным образом, с работой верхних конечностей, хотя и способны при определённых условиях приводить в движение туловище и голову. Собственные мышцы находятся во всех областях туловища; мышцы-пришельцы располагаются на груди, спине и шее.

Мышцы, расположенные вдоль срединной линии туловища, имеют продольное направление волокон, а находящиеся сбоку — косое.

Мышцы груди

Собственные мышцы

Волокна собственных мышц груди лежат в трёх пересекающихся направлениях. Такое строение упрочивает грудную стенку.

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Наружные межрёберные мышцы	Нижний край вышележащего ребра	Верхний край нижележащего ребра	При сокращении поднимают рёбра, увеличивая объём грудной клетки в переднезаднем и поперечном направлениях. Одни из основных мышц вдоха
Мышцы поднимающие рёбра	Поперечные отростки грудных позвонков		При сокращении поднимают рёбра, увеличивая объём грудной клетки в переднезаднем и поперечном направлениях. Одни из основных мышц вдоха
Внутренние межрёберные мышцы	Верхний край нижележащего ребра	Нижний край вышележащего ребра	Сокращаясь, опускают рёбра и, уменьшая размер грудной клетки, способствуют выдоху
Самые внутренние межрёберные мышцы (внутренние пучки Внутренних межреберных мышц)			Сокращаясь, опускают рёбра и, уменьшая размер грудной клетки, способствуют выдоху
Поперечная мышца груди	Мечевидный отросток грудины	внутренняя поверхность хрящей II—VI ребер	Опускает ребра, способствует выдоху
Подрёберные мышцы			Опускают ребра
Диафрагма (грудобрюшная преграда)	Грудина, ребра, поясничные позвонки	Образует сухожильный центр	Основная дыхательная мышца. При сокращении её купол опускается, и вертикальный размер грудной клетки увеличивается; при этом лёгкие механически растягиваются и осуществляется вдох.

Мышцы-пришельцы

Мышцы-пришельцы, покрывающие собственные мышцы груди, являются у человека мощно развитыми. Они приводят в движение и укрепляют на туловище верхние конечности.

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Большая грудная мышца	Грудинная часть ключицы, край грудины, хрящи V—VI рёбер	Гребень большого бугорка плечевой кости	Сокращаясь, мышца приводит и пронирует плечо, тянет его вперёд
Малая грудная мышца	II-V рёбра	Клювовидный отросток	При сокращении тянет лопатку вниз и вперёд
Передняя зубчатая мышца	II-IX рёбра	Медиальный край лопатки и её нижний угол	При сокращении мышца тянет лопатку вперёд, а её нижний угол — наружу, благодаря чему лопатка вращается вокруг сагитальной оси и её латеральный угол поднимается. В случае, если рука отведена, мышца, вращая лопатку, поднимает руку выше уровня плечевого сустава.

Мышцы живота

Брюшная стенка образована группой собственных мышц живота. Наружную и внутреннюю косые и поперечные мышцы называют «широкими мышцами живота». Сухожильные волокна их апоневрозов, переплетаясь спереди, образуют посередине брюшной стенки белую линию живота. Широкие мышцы имеют косое направление волокон и лежат, как и на груди, в три слоя, причём наружная косая мышца живота — продолжение наружных межрёберных мышц, внутренняя косая — внутренних межрёберных, а поперечная мышца живота — одноимённой мышцы груди. Квадратная мышца поясницы образует заднюю брюшную стенку. Нижняя стенка брюшной полости (или дно малого таза) называется «промежностью».

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Прямая мышца живота	Лобковая кость	Хрящи V—VII ребер, мечевидный отросток грудины	Сближая края таза и грудной клетки, она сгибает позвоночный столб, то есть работает как антагонист мышцы — разгибателя спины
Пирамидальная мышца		Белая линия живота	Рудимент сумочной мышцы млекопитающих, нередко отсутствует. При сокращении натягивает белую линию живота
Наружная косая мышца живота	Наружная поверхность V-XII рёбер	Подвздошный гребень, лобковый симфиз, белая линия живота	При обычных положениях, когда опорой служит таз, они поворачивают и наклоняют грудную клетку в левую и правую стороны. Когда же опорой служит грудная клетка, а таз c ногами «подвешен» к ней (например, на турнике, брусьях и т. п.), эти мышцы приподнимают таз c ногами и поворачивают его в обе стороны.
Внутренняя косая мышца живота	Подвздошный гребень	Хрящи нижних ребер, белая линия живота	При обычных положениях, когда опорой служит таз, они поворачивают и наклоняют грудную клетку в левую и правую стороны. Когда же опорой служит грудная клетка, а таз c ногами «подвешен» к ней (например, на турнике, брусьях и т. п.), эти мышцы приподнимают таз c ногами и поворачивают его в обе стороны.
Поперечная мышца живота	Внутренняя поверхность VI—XII ребер, подвздошный гребень	Белая линия живота	Эта мышца напрягается при втягивании нижней части живота. В тот момент, когда происходит сокращение поперечной мышцы живота, она сжимает внутренние органы. Это способствует освобождению легких от воздуха, и в результате происходит форсированный выдох.
Квадратная мышца поясницы	Подвздошный гребень, поперечные отростки нижних поясничных позвонков	XII ребро, II—IV поясничных позвонков, тело XII позвонка.	Действие: тянет подвздошную кость кверху, а XII ребро — книзу; участвует в боковых сгибаниях поясничной части позвоночного столба; при двустороннем сокращении тянет поясничный отдел позвоночного столба назад.

Мышцы спины

К мышцам спины также традиционно относят мышцы, лежащие на шее сзади от позвоночника.

Собственные мышцы вентрального происхождения

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Задняя верхняя зубчатая мышца	От нижней части выйной связки, двух (одного) нижних шейных и двух верхних грудных позвонков	II-V рёбра	Приподнимает рёбра, расширяя грудную клетку при дыхательном акте
Задняя нижняя зубчатая мышца	От остистых отростков 2 (1) нижних грудных позвонков и 2(3) верхних поясничных	IX-XII рёбра	Опускает рёбра, расширяя грудную клетку при дыхательном акте

Собственные мышцы дорсального происхождения (глубокие мышцы спины)

I тракт

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Ременная мышца головы	От выйной связки, остистых отростков 3 нижних шейных и 3 верхних грудных позвонков	Затылочная кость	Поворот, наклон головы вбок, при двустороннем сокращении разгибание шейного отдела.
Ременная мышца шеи	От остистых отростков 3 — 5 грудных позвонков	Задние бугорки поперечных отростков 2-3 верхних шейных позвонков	При двустороннем сокращении тянет голову и шею кзади, при одностороннем сокращении, тянет в свою сторону, поворачивая голову и шею

II тракт

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Мышца, выпрямляющая позвоночник	Остистые отростки поясничных и нижних грудных позвонков, крестец, подвздошный гребень	Углы рёбер, поперечные отростки VI—VII шейных позвонков
Подвздошно-рёберная мышца	Остистые отростки поясничных и нижних грудных позвонков, крестец, подвздошный гребень	поперечные отростки грудных и шейных позвонков, углы П-ХП ребер, височная кость.	Вместе с остальными частями мышцы, выпрямляющей позвоночник, разгибает позвоночник; при одностороннем сокращении наклоняет позвоночник в свою сторону, опускает ребра. Нижние пучки этой мышцы, оттягивая и укрепляя ребра, создают опору для диафрагмы
Длиннейшая мышца	Остистые отростки поясничных и нижних грудных позвонков, крестец, подвздошный гребень	поперечные отростки грудных и шейных позвонков, углы П-ХП ребер, височная кость.	Вместе с остальными частями мышцы, выпрямляющей позвоночник, разгибает позвоночник; при одностороннем сокращении наклоняет позвоночник в свою сторону, опускает ребра. Нижние пучки этой мышцы, оттягивая и укрепляя ребра, создают опору для диафрагмы
Остистая мышца	Остистые отростки поясничных и нижних грудных позвонков, крестец, подвздошный гребень	Остистые отростки грудных и шейных позвонков, затылочная кость.	Разгибает позвоночник

III тракт

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Поперечно-остистая мышца спины			Разгибает позвоночник, наклоняет его в стороны, вращает позвоночник

IV тракт

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Межпоперечные мышцы			При сокращении участвуют в отведении позвоночника в стороны
Межостистые мышцы			При сокращении участвуют в разгибании позвоночника
Короткие затылочно-позвоночные мышцы			Разгибают и вращают голову

Мышцы-пришельцы

Поверхностный слой

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Трапециевидная мышца	Нижняя часть затылочной кости, остистые отростки VII шейного и всех грудных позвонков	Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки	Вращает, приводит к позвоночнику, поднимает и опускает лопатку; поворачивает голову.
Широчайшая мышца спины	Остистые отростки шести нижних грудных и всех поясничных позвонков, крестец, подвздошный гребень, IX—VII ребра	Гребень малого бугорка плечевой кости (проксимально)	Приводит плечо к туловищу, вращает его вовнутрь.

Второй слой

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Ромбовидная мышца	Остистые отростки VII шейного и I—V грудных позвонков	Медиальный край лопатки	Приближает лопатку к позвоночнику, одновременно перемещая её вверх
Мышца, поднимающая лопатку	Поперечные отростки четырех верхних шейных позвонков	Верхний угол лопатки	Поднимает лопатку, одновременно приближая её к позвоночнику; при укрепленной лопатке наклоняет в свою сторону шейную часть позвоночника

Для улучшения этой статьи желательно?: Найти и оформить в виде сносок ссылки на авторитетные источники, подтверждающие написанное. Добавить иллюстрации.